Buổi học bắt đầu với lời giới thiệu chân thành từ Watson, người đã nói về tác động sâu sắc mà Smith đã gây ra cho cuộc đời cô và cuộc sống của nhiều người khác. Watson nói: “Dame Maggie Smith không chỉ là một nữ diễn viên đáng kinh ngạc, cô ấy còn là biểu tượng của sự kiên cường và thanh lịch. "Bài tập này là sự tôn vinh tinh thần của cô ấy và là nguồn cảm hứng mà cô ấy mang đến cho rất nhiều người."
Những người tham gia được thưởng thức sự kết hợp độc đáo của các tư thế yoga nhấn mạnh đến sự linh hoạt, sức mạnh và chánh niệm. Buổi tập luyện kết hợp các yếu tố lấy cảm hứng từ vai trò mang tính biểu tượng của Smith, khuyến khích người tham dự phát huy sức mạnh bên trong và sự duyên dáng của họ. Khi lớp học thực hiện nhiều tư thế khác nhau, Watson đã chia sẻ những giai thoại về trải nghiệm của cô khi làm việc với Smith, nêu bật những bài học cô học được từ nữ diễn viên kỳ cựu.
Bầu không khí trong studio rất sôi động, với những người tham gia hoàn toàn tham gia vào quá trình tập luyện đồng thời suy ngẫm về di sản của Dame Maggie Smith. Buổi học kết thúc bằng khoảnh khắc thiền định, cho phép mọi người kết nối với nội tâm của mình và trân trọng vẻ đẹp của khoảnh khắc hiện tại—một sự tôn kính phù hợp đối với một nữ diễn viên đã làm say đắm khán giả trong nhiều thập kỷ.