• Trang_Banner

Tin tức

Yoga mặt: Một xu hướng ở phương Tây để thắt chặt và làm sáng da chỉ trong vài phút trước khi đi ngủ! Nhìn trẻ hơn hơn một thập kỷ!

1Puff má của bạn: Đổ đầy không khí của bạn và chuyển nó từ má này sang má khác, tiếp tục trong 30 giây trước khi nhẹ nhàng giải phóng không khí.
Lợi ích: Điều này hiệu quả thực hiện da trên má của bạn, làm cho nó cứng hơn và đàn hồi hơn.


 

2Bĩu môi và pucker:Đầu tiên, pucker môi của bạn thành một hình dạng "O" và mỉm cười trong khi giữ cho đôi môi của bạn với nhau trong 30 giây. Sau đó, ấn môi với nhau như thể thoa son dưỡng môi, giữ thêm 30 giây nữa.
Lợi ích: Thủ thuật nhỏ này giúp tăng cường môi và thắt chặt da quanh môi bạn.


 

3Nâng lông mày của bạn: Đặt ngón tay của bạn lên trán, giữ cho khuôn mặt của bạn về phía trước và nhìn lên để cảm nhận lông mày của bạn di chuyển lên xuống. Lặp lại điều này 30 lần.
Lợi ích: Điều này thư giãn cơ trán và ngăn chặn hiệu quả các đường trán.


 

4Nhấn vào bằng ngón tay: Nhẹ nhàng chạm vào mắt và trán bằng đầu ngón tay của bạn, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ trong 30 giây mỗi cái.
Lợi ích: Điều này giúp ngăn ngừa mí mắt, quầng thâm và bọng mắt. Thực hành trong 5 phút trước khi trang điểm sẽ làm cho vẻ ngoài của bạn tinh tế và hoàn hảo!


 

5Đối với các đường trán:
Tạo nắm đấm và sử dụng các đốt ngón tay của chỉ số và ngón giữa của bạn để kéo dài từ trung tâm trán của bạn theo đường cong về phía chân tóc của bạn.
Duy trì áp lực cân bằng khi nắm đấm của bạn lướt xuống từ từ.
Nhẹ nhàng nhấn hai lần tại các ngôi đền của bạn.
Lặp lại toàn bộ chuyển động bốn lần.
Lợi ích: Điều này thư giãn cơ trán và thắt chặt da ở các điểm áp lực, ngăn ngừa nếp nhăn.


 

6 、Nâng và thon nhẹ vào khuôn mặt của bạn:
Đặt lòng bàn tay của bạn trên thái dương của bạn.
Áp dụng lực bằng tay và lưng để nâng mặt ra ngoài.
Định hình miệng của bạn thành một "O" trong khi thở ra và vào.
Lợi ích: Điều này làm mịn các nếp gấp mũi (đường nụ cười) và thắt chặt má.


 

7Nâng mắt:
Nâng một cánh tay thẳng lên và đặt đầu ngón tay lên trán bên ngoài vào thái dương của bạn.
Kéo dài da ở trán bên ngoài trong khi hạ đầu lên vai, giữ cho ngực của bạn mở ra.
Giữ vị trí này trong khi thở chậm qua miệng của bạn.
Mục tiêu cho một góc 45 độ với cánh tay của bạn. Lặp lại ở phía bên kia.
Lợi ích: Điều này nâng mí mắt chảy xệ và làm mịn các nếp gấp mũi.


 

Thời gian đăng: Tháng 10-14-2024