Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Keri Russell, nữ diễn viên nổi tiếng được biết đến với vai diễn trong "The Americans" và "Felicity", đã chia sẻ vềsự thích hợpthói quen và cách nó bổ sung cho sự nghiệp đầy thử thách của cô, đặc biệt là khi quảng bá cho loạt phim mới nhất của cô trên Netflix, "The Diplomat".
Russell, người luôn đam mê sức khỏe và thể chất, đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về cô ấythực hành yoga, điều mà cô cho là đã giúp cô duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. "Yoga đã thay đổi cuộc đời tôi", cô nói. "Nó không chỉ giúp tôi giữ dáng mà còn mang lại cho tôi một lối thoát rất cần thiết khỏi sự hỗn loạn của việc quay phim và quảng bá cho một chương trình mới."
Tại nơi cô ấy yêu thíchphòng tập yogaRussell tham gia nhiều bài tập đa dạng tập trung vào sự dẻo dai, sức mạnh và chánh niệm. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống, đặc biệt là khi cô đảm nhiệm hai vai trò vừa là một người mẹ vừa là một nữ diễn viên hàng đầu. "Điều quan trọng là phải dành thời gian cho bản thân, dù chỉ vài phút mỗi ngày", cô chia sẻ.
Khi cô đắm chìm vào vai diễn trong "The Diplomat", nơi cô vào vai một nhà ngoại giao đầy rủi ro đang điều hướng các cuộc khủng hoảng quốc tế, thói quen tập thể dục của Russell càng trở nên quan trọng hơn. Những yêu cầu về thể chất của vai diễn, cùng với áp lực tinh thần khi thể hiện một nhân vật trong môi trường áp lực cao như vậy, đã thúc đẩy cô ưu tiên sức khỏe của mình.
"The Diplomat" đã thu hút sự chú ý nhờ cốt truyện hấp dẫn và diễn xuất lôi cuốn của Russell. Khi cô tiếp tục hé lộ cuộc đời mình, người hâm mộ không chỉ hào hứng với chương trình mới mà còn được truyền cảm hứng bởi cam kết của cô đối với thể hình và sức khỏe. Với sự kết hợp củayoga và một công việc mạnh mẽVề mặt đạo đức, Keri Russell chứng minh rằng việc giữ gìn vóc dáng cũng quan trọng như việc thể hiện màn trình diễn mạnh mẽ trên màn ảnh.
Nếu bạn quan tâm đến chúng tôi, vui lòng liên hệ với chúng tôi
Thời gian đăng: 24-10-2024
