Cam kết về thể hình của Kylie Minogue không có gì bí mật. Trong những năm qua, cô đã chia sẻ những cái nhìn thoáng qua về thói quen tập luyện của mình, bao gồm sự kết hợp cân bằng giữa các buổi tập yoga và tập gym. Đặc biệt, yoga đã trở thành nền tảng trong chế độ tập luyện của cô. Được biết đến với vô số lợi ích, yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và tinh thần minh mẫn — những phẩm chất cần thiết đối với một nghệ sĩ biểu diễn tầm cỡ như Kylie.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Kylie đã chia sẻ về việc yoga đã thay đổi cuộc đời cô như thế nào. Cô nói: “Yoga đã thay đổi cuộc chơi đối với tôi. "Nó không chỉ giúp tôi khỏe mạnh về thể chất mà còn giúp tôi tập trung và tập trung. Đó là một cách tiếp cận toàn diện để có được sức khỏe tốt mà tôi vô cùng yêu thích."
của Kylietập thể dục đều ấn tượng như nhau. Cô tuân theo một thói quen có cấu trúc bao gồm tim mạch, rèn luyện sức mạnh và luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT). Sự kết hợp này đảm bảo rằng cô ấy duy trì được sức chịu đựng và sức chịu đựng của mình, điều này rất quan trọng cho những màn trình diễn tràn đầy năng lượng của cô ấy. Kylie giải thích: “Tập gym là nơi tôi rèn luyện sức mạnh của mình. "Tất cả là về sự cân bằng—yoga cho tinh thần và cơ thể cũng như tập gym để có sức mạnh và sức bền."