Cam kết của Kylie Minogue đối với thể hình không phải là bí mật. Trong nhiều năm, cô đã chia sẻ những hình ảnh thoáng qua về thói quen tập luyện của mình, bao gồm sự kết hợp cân bằng giữa các buổi tập yoga và phòng tập thể dục. Yoga, nói riêng, đã trở thành nền tảng cho chế độ tập thể dục của cô. Được biết đến với vô số lợi ích, yoga giúp cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và sự minh mẫn về tinh thần—những phẩm chất thiết yếu đối với một nghệ sĩ trình diễn tầm cỡ như Kylie.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Kylie đã chia sẻ về cách yoga đã thay đổi cuộc sống của cô. "Yoga đã thay đổi cuộc chơi đối với tôi", cô nói. "Nó không chỉ giúp tôi khỏe mạnh về mặt thể chất mà còn giúp tôi giữ được sự tập trung và bình tĩnh. Đó là một cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe mà tôi hoàn toàn yêu thích".
của Kylietập thể dục cũng ấn tượng không kém. Cô ấy tuân theo một thói quen có cấu trúc bao gồm tim mạch, tập luyện sức mạnh và tập luyện ngắt quãng cường độ cao (HIIT). Sự kết hợp này đảm bảo rằng cô ấy duy trì được sức bền và sức chịu đựng, điều rất quan trọng đối với các màn trình diễn năng lượng cao của cô ấy. "Phòng tập là nơi tôi xây dựng sức mạnh của mình", Kylie giải thích. "Tất cả là về sự cân bằng—yoga cho tâm trí và cơ thể, và phòng tập cho sức mạnh và sức bền."