• trang_banner

tin tức

Một chiếc quần tập yoga đã chữa lành chứng lo âu về vóc dáng của tôi

Tôi thực sự thấy phiền lòng vì thân hình hơi mũm mĩm của mình. Nhà nào cũng có cân, và tôi thường xuyên tự cân. Nếu số cân cao hơn một chút, tôi thấy nản lòng, nhưng nếu thấp hơn, tâm trạng tôi lại tốt hơn. Tôi ăn kiêng thất thường, thường xuyên bỏ bữa nhưng lại ăn vặt tùy hứng.

tin tức41
tin tức33

Tôi khá nhạy cảm với những cuộc thảo luận về vóc dáng và thậm chí còn có xu hướng tránh né các sự kiện xã hội. Khi đi bộ trên phố, tôi thấy mình liên tục so sánh cơ thể mình với những người qua đường, thường là ghen tị với vóc dáng đẹp của họ. Tôi cũng nỗ lực tập luyện, nhưng tất cả những gì tôi làm chưa bao giờ thực sự mang lại cho tôi sự hài lòng.

Tôi luôn tự ti về vóc dáng hơi mũm mĩm của mình, và hầu hết tủ đồ của tôi đều là đồ cỡ lớn. Áo thun rộng rãi, áo sơ mi thường ngày và quần ống rộng đã trở thành trang phục thường ngày của tôi. Mặc đồ hơi chật khiến tôi cảm thấy xấu hổ. Tất nhiên, tôi cũng ghen tị với những cô gái khác mặc áo hai dây. Tôi cũng mua một vài chiếc, nhưng chỉ thử trước gương ở nhà rồi miễn cưỡng cất đi.

tin tức14
tin tức11

Tình cờ, tôi tham gia một lớp yoga và mua chiếc quần yoga đầu tiên. Trong buổi học đầu tiên, khi tôi thay quần yoga và theo người hướng dẫn thực hiện nhiều tư thế giãn cơ khác nhau, tôi cảm thấy một luồng tự tin dâng trào từ bên trong cơ thể. Chiếc quần yoga ôm sát và nâng đỡ tôi một cách dịu dàng. Nhìn mình trong gương, tôi cảm thấy khỏe mạnh và mạnh mẽ. Tôi dần chấp nhận những phẩm chất độc đáo của mình và ngừng đòi hỏi quá nhiều ở bản thân. Chiếc quần yoga trở thành biểu tượng cho sự tự tin của tôi, cho phép tôi cảm nhận được sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể, đánh thức ý thức về sức khỏe - rằng khỏe mạnh là đẹp. Tôi yêu cơ thể mình, không còn bị ràng buộc bởi vẻ ngoài nữa, và tập trung nhiều hơn vào vẻ đẹp bên trong và sự tự tin.

Tôi đã bắt đầu từ bỏ những bộ đồ rộng thùng thình và quá khổ, thay vào đó là những bộ trang phục công sở vừa vặn, quần jeans ôm sát và những chiếc váy tôn dáng. Bạn bè khen tôi có gu thời trang tinh tế và trông tôi xinh đẹp hơn rất nhiều. Tôi không còn ám ảnh với việc cố gắng thoát khỏi thân hình hơi mũm mĩm của mình nữa, và tôi vẫn là chính mình, nhưng hạnh phúc hơn.

tin tức22

Thời gian đăng: 11-07-2023