tìm kiếm
-
Sự trở lại đầy vinh quang của Carrie Underwood: Từ giám khảo 'American Idol' đến biểu tượng thể hình yoga
Carrie Underwood, ngôi sao nhạc đồng quê đa tài, lại một lần nữa trở thành tiêu điểm. Cô không chỉ trở lại "American Idol" với tư cách là giám khảo mới nhất mà còn được phát hiện đang đến phòng tập để tập yoga cường độ cao. ...Đọc thêm -
Yoga || 18 hình ảnh minh họa về Yoga giải phẫu chứng minh tầm quan trọng của việc kéo giãn chính xác và khoa học! (Phần một)
Giãn cơ trong yoga rất quan trọng, dù bạn là người đam mê thể dục thường xuyên hay nhân viên văn phòng ngồi nhiều giờ liền. Tuy nhiên, việc đạt được các động tác giãn cơ chính xác và khoa học có thể là một thách thức đối với người mới bắt đầu tập yoga. Do đó, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tham khảo 18 bài tập giãn cơ độ nét cao...Đọc thêm -
Khám phá bí mật đằng sau chiến thắng của Quan Hongchan
Tại Thế vận hội Paris, Quan Hongchan đã làm nên lịch sử khi giành huy chương vàng nội dung nhảy cầu 10 mét nữ. Màn trình diễn hoàn hảo và kỹ năng đáng kinh ngạc của cô đã khiến khán giả vô cùng kinh ngạc và mang về cho cô chiến thắng xứng đáng. Sự cống hiến hết mình cho môn thể thao của Quan và...Đọc thêm -
Paris Jackson chia sẻ niềm vui tập thể dục
Paris Jackson, con gái của huyền thoại nhạc pop quá cố Michael Jackson, gần đây đã khoe sức mạnh và khả năng thể thao đáng kinh ngạc của mình trong một bài đăng trên Instagram. Cô gái 24 tuổi này đã chia sẻ hai video trên Instagram Story, thể hiện kỹ năng leo núi đặc biệt của mình khi...Đọc thêm -
Lady Gaga: Cống hiến cho thể hình, đính hôn với Michael Polansky và một tương lai tươi sáng phía trước
Lady Gaga gần đây đã trở thành tiêu đề cho cả thói quen tập thể dục và cuộc sống cá nhân của cô. Biểu tượng nhạc pop đã được phát hiện đến phòng tập thể dục và tập yoga, thể hiện sự tận tụy của cô trong việc giữ gìn vóc dáng. Được biết đến với những màn trình diễn tràn đầy năng lượng và chương trình biểu diễn...Đọc thêm -
Đạp xe: Sở thích bền bỉ của Kate
Tài năng thể thao của Công nương xứ Wales, Kate Middleton, bắt đầu bộc lộ từ khi còn nhỏ. Một người bạn học cũ từng nói với tờ Daily Mail rằng Kate Middleton thời trẻ, sau khi trải qua tình trạng bắt nạt nghiêm trọng, đã tìm thấy sự tự tin và lòng dũng cảm của mình thông qua việc phát triển tình yêu với thể thao. ...Đọc thêm -
Bí quyết tập luyện của Angelina Jolie: Chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng
Angelina Jolie, nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood, đã trở thành tiêu đề cho sự cống hiến của cô cho yoga và thể dục. Ngôi sao 46 tuổi này đã được phát hiện tại nhiều phòng tập yoga khác nhau ở Los Angeles, nơi cô đã mài giũa kỹ năng yoga của mình và duy trì vóc dáng đáng ghen tị của mình...Đọc thêm -
Triết lý thể dục tích cực của Cameron Brink: Tận hưởng niềm vui vô tận trong thể dục
Triết lý thể dục vui vẻ của Cameron Brink: Tìm niềm vui bất tận trong tập thể dục Cameron Brink không chỉ là một siêu sao trên sân bóng rổ mà còn là một người đam mê thể dục thực thụ. Cách tiếp cận của cô ấy đối với thể dục giống như một liều thuốc vui, lấp đầy bạn bằng sự nhiệt tình và động lực để tập thể dục...Đọc thêm -
Bộ đồ thể thao cho mọi mùa
Bộ đồ tập thể dục 5 món: Bộ đồ tập yoga bó sát, nhanh khô, lót lông cừu Thích hợp cho các bài tập aerobic như chạy bộ, thể dục, yoga, thể dục dụng cụ, Pilates, v.v. Bộ đồ tập thể dục 5 món này bao gồm áo ngực thể thao, áo dài tay và áo ngắn tay, cũng như quần dài và quần ngắn. ...Đọc thêm -
Chương mới của Madonna về thể hình và sự hợp tác: Niềm đam mê Yoga và sự hợp tác mới với Ryan Reynolds và Hugh Jackman
Madonna, ngôi sao nhạc pop biểu tượng, gần đây đã trở thành tiêu đề cho sự cống hiến của cô cho yoga và sự hợp tác đáng ngạc nhiên của cô với các diễn viên Ryan Reynolds và Hugh Jackman. Nữ ca sĩ 63 tuổi đã chia sẻ những hình ảnh thoáng qua về các bài tập yoga cường độ cao của cô trên phương tiện truyền thông xã hội, giới thiệu...Đọc thêm -
Tại sao lại nói rằng một số người tập yoga đang hủy hoại cơ thể của họ?
Nhiều người tập yoga bằng cách theo đuổi những tư thế hào nhoáng và vẻ ngoài bắt mắt, thực hiện những động tác ấn tượng bằng chân tay để thể hiện sự dẻo dai và sức mạnh. Tuy nhiên, cách tiếp cận này thường bỏ qua bản chất thực sự của yoga: nuôi dưỡng cơ thể và đạt được sự cân bằng nội tại. ...Đọc thêm -
Sáu yêu cầu chính khi lựa chọn quần áo tập Yoga
Khi chọn quần áo tập yoga, có sáu yêu cầu chính cần cân nhắc:• Kết cấu: Chọn quần áo chủ yếu làm từ vải cotton hoặc vải lanh, vì những chất liệu này thoáng khí, thấm mồ hôi và mềm mại, đảm bảo cơ thể bạn không bị căng cứng hoặc bó buộc. Ngoài ra...Đọc thêm
