Huy chương vàng Olympic bốn lần Simone Biles đang trở lại chiến thắng với Thế vận hội vào năm 2024, và cô không giữ lại khi nói đến chế độ đào tạo của mình. Các siêu sao thể dục dụng cụ đã được kết hợpYoga và tập thể dục tập thể dụcTheo thói quen của cô ấy khi cô ấy chuẩn bị cạnh tranh trên sân khấu thế giới một lần nữa.

Biles, người đã nghỉ giải lao cạnh tranh sau Thế vận hội Tokyo 2020, đã tập trung vào việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của mình thông qua sự kết hợp giữa yoga và dữ dộiTập thể dục. Vận động viên 24 tuổi đã chia sẻ những cái nhìn thoáng qua về các buổi tập của cô trên phương tiện truyền thông xã hội, thể hiện sự cống hiến của cô để giữ phong độ hàng đầu cho Thế vận hội Paris sắp tới.

Kết hợpyogaTheo thói quen đào tạo của cô đã cho phép Biles cải thiện tính linh hoạt, cân bằng và tập trung tinh thần của cô, tất cả đều là những yếu tố quan trọng trong các màn trình diễn thể dục dụng cụ của cô. Các khía cạnh thiền định và xây dựng sức mạnh của yoga đã giúp Biles duy trì nền tảng và tập trung khi cô chuẩn bị cho sự trở lại rất được mong đợi của mình trên sân khấu Olympic.

Ngoài ra, Biles đã đạt đượcPhòng tập thể dục Tập trung vào sức mạnh và điều hòa, mài giũa các kỹ năng của cô ấy và xây dựng sức mạnh cần thiết để thực hiện các thói quen bất chấp trọng lực của cô ấy với độ chính xác và ân sủng. Sự cống hiến của cô cho thể dục và đào tạo là điều hiển nhiên khi cô đẩy mình lên một tầm cao mới để chuẩn bị cho Thế vận hội 2024.

Ngoài ra, Biles đã đạt đượcPhòng tập thể dụcTập trung vào sức mạnh và điều hòa, mài giũa các kỹ năng của cô ấy và xây dựng sức mạnh cần thiết để thực hiện các thói quen bất chấp trọng lực của cô ấy với độ chính xác và ân sủng. Sự cống hiến của cô cho thể dục và đào tạo là điều hiển nhiên khi cô đẩy mình lên một tầm cao mới để chuẩn bị cho Thế vận hội 2024.

Với cam kết của cô ấy vớiYoga và tập thể dục tập thể dục, Simone Biles không chỉ chuẩn bị bản thân về thể chất cho những thách thức phía trước mà còn nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần và cảm xúc của cô. Khi cô chuẩn bị cho Thế vận hội Paris 2024, Biles đang chứng minh rằng cô là một lực lượng được tính toán, cả trong và ngoài thảm thể dục dụng cụ.