YogaCó nguồn gốc ở Ấn Độ cổ đại, ban đầu tập trung vào việc đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần thông qua thiền định, các bài tập thở và các nghi lễ tôn giáo. Theo thời gian, các trường yoga khác nhau được phát triển trong bối cảnh Ấn Độ. Vào đầu thế kỷ 20, yoga đã thu hút sự chú ý ở phương Tây khi Yogi Yogi Swami Vivekananda giới thiệu nó trên toàn cầu. Ngày nay, yoga đã trở thành một thực hành thể dục và lối sống trên toàn thế giới, nhấn mạnh sự linh hoạt về thể chất, sức mạnh, sự bình tĩnh về tinh thần và sự cân bằng bên trong. Yoga bao gồm các tư thế, kiểm soát hơi thở, thiền định và chánh niệm, giúp các cá nhân tìm thấy sự hài hòa trong thế giới hiện đại.

Bài viết này chủ yếu giới thiệu mười bậc thầy yoga, những người đã có tác động đáng kể đến yoga hiện đại.

1.Patanjali 300 bc.

Cũng được gọi là Gonardiya hoặc Gonikaputra, là một tác giả của Ấn Độ giáo, huyền bí và triết gia.

Ông giữ một vị trí then chốt trong lịch sử yoga, đã là tác giả của "Kinh điển yoga", ban đầu ban cho yoga với một hệ thống toàn diện về lý thuyết, nhận thức và thực hành. Patanjali đã thiết lập một hệ thống yoga tích hợp, đặt nền tảng cho toàn bộ khung yoga. Patanjali định nghĩa mục đích của yoga là dạy cách kiểm soát tâm trí (Chitta). Do đó, ông được tôn sùng là người sáng lập Yoga.

Yoga lần đầu tiên được nâng lên một tình trạng khoa học trong lịch sử loài người dưới sự hướng dẫn của ông, khi ông biến tôn giáo thành một khoa học thuần túy về các nguyên tắc. Vai trò của anh ấy trong việc phổ biến và phát triển yoga là rất quan trọng, và từ thời của anh ấy cho đến ngày nay, mọi người đã liên tục giải thích "Kinh điển yoga" mà anh ấy đã viết.

2.Swami Sivananda1887-1963

Ông là một bậc thầy yoga, hướng dẫn tâm linh trong Ấn Độ giáo, và là người ủng hộ Vedanta. Trước khi nắm lấy các hoạt động tâm linh, ông đã phục vụ như một bác sĩ trong nhiều năm ở Malaya của Anh.

Ông là người sáng lập Hiệp hội Cuộc sống Thần thánh (DLS) vào năm 1936, Học viện Rừng Yoga-Vedanta (1948) và tác giả của hơn 200 cuốn sách về Yoga, Vedanta và nhiều môn học khác nhau.

Sivananda Yoga nhấn mạnh năm nguyên tắc: tập thể dục đúng cách, thở đúng cách, thư giãn đúng cách, chế độ ăn uống đúng cách và thiền định. Trong thực hành yoga truyền thống, người ta bắt đầu với sự chào mặt trời trước khi tham gia vào các tư thế thể chất. Các bài tập thở hoặc thiền được thực hiện bằng cách sử dụng tư thế sen. Một khoảng thời gian nghỉ ngơi đáng kể là cần thiết sau mỗi lần thực hành.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ông là một giáo viên yoga Ấn Độ, người chữa bệnh và học giả Ayurvedic. Ông được coi là một trong những bậc thầy quan trọng nhất của yoga hiện đại, [3] và thường được gọi là "cha của yoga hiện đại" vì ảnh hưởng rộng rãi của ông đối với sự phát triển của yoga tư thế. , ông đã đóng góp cho sự hồi sinh của Hatha Yoga. [

Các sinh viên của Krishnamacharya bao gồm nhiều giáo viên nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất của Yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; con trai ông TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; và Ag Mohan. Iyengar, anh rể của anh ta và người sáng lập Iyengar Yoga, tin rằng Krishnamacharya đã khuyến khích anh ta học Yoga khi còn là một cậu bé vào năm 1934.

4.INdra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija pētersone, Nga: , Tirumalai Krishnamacharya.

Cô đã có những đóng góp đáng kể cho việc phổ biến và quảng bá yoga ở Trung Quốc, Hoa Kỳ và Nam Mỹ.

Những cuốn sách của cô ủng hộ yoga để giảm căng thẳng, đã mang lại cho cô biệt danh "Đệ nhất phu nhân yoga". Người viết tiểu sử của cô, Michelle Goldberg, đã viết rằng Devi "đã gieo hạt giống cho sự bùng nổ yoga của những năm 1990". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ông là một chuyên gia yoga Ấn Độ, người đã phát triển và phổ biến phong cách yoga chảy như tập thể dục được gọi là Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Năm 1948, Jois đã thành lập Viện nghiên cứu yoga Ashtanga [5] ở Mysore, Ấn Độ. Pattabhi Jois là một trong những danh sách ngắn các công cụ của người Ấn Độ trong việc thiết lập yoga hiện đại như tập thể dục trong thế kỷ 20, cùng với BKS Iyengar, một học trò khác của Krishnamacharya ở Mysore.

Ông là một trong những môn đệ nổi bật nhất của Krishnamacharya, thường được gọi là "cha đẻ của yoga hiện đại". Ông đóng một vai trò quan trọng trong việc phổ biến yoga. Với sự giới thiệu của Ashtanga Yoga cho phương Tây, các phong cách yoga khác nhau như Vinyasa và Power Yoga đã xuất hiện, khiến Ashtanga Yoga trở thành nguồn cảm hứng cho phong cách yoga hiện đại.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 tháng 12 năm 1918 - 20 tháng 8 năm 2014) là một giáo viên Ấn Độ của yoga và tác giả. Ông là người sáng lập phong cách yoga như tập thể dục, được gọi là "Iyengar Yoga", và được coi là một trong những bậc thầy yoga quan trọng nhất trên thế giới. [1] [2] [3] Ông là tác giả của nhiều cuốn sách về thực hành yoga và triết học bao gồm ánh sáng yoga, ánh sáng trên pranayama, ánh sáng trên Kinh điển yoga của Patanjali, và ánh sáng về cuộc sống. Iyengar là một trong những sinh viên sớm nhất của Tirumalai Krishnamacharya, người thường được gọi là "cha đẻ của yoga hiện đại". [4] Anh ấy đã được ghi nhận là phổ biến yoga, đầu tiên ở Ấn Độ và sau đó trên khắp thế giới.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ông là người sáng lập Trường Yoga Bihar. Anh ấy là một trong những bậc thầy vĩ đại của thế kỷ 20, người đã đưa ra một thân thể lớn các kiến thức và thực hành yoga ẩn giấu từ các thực hành cổ xưa, vào ánh sáng của tâm trí hiện đại. Hệ thống của anh hiện được thông qua trên toàn thế giới.

Ông là một sinh viên của Sivananda Saraswati, người sáng lập Hội Cuộc sống Thiên Chúa và thành lập Trường Yoga Bihar vào năm 1964. [1] Ông đã viết hơn 80 cuốn sách, bao gồm cả hướng dẫn nổi tiếng năm 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Ông là một bậc thầy yoga Ấn Độ nổi tiếng để phát minh và phổ biến thiền siêu việt, kiếm được các tựa game như Maharishi và Yogiraj. Sau khi có được bằng vật lý tại Đại học Allahabad năm 1942, ông trở thành trợ lý và đệ tử của Brahmananda Saraswati, lãnh đạo của Jyotirmath ở dãy Hy Mã Lạp Sơn Ấn Độ, đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình những suy nghĩ triết học của ông. Năm 1955, Maharishi bắt đầu giới thiệu ý tưởng của mình với thế giới, bắt đầu các chuyến tham quan bài giảng toàn cầu vào năm 1958.

Ông đã đào tạo hơn bốn mươi ngàn giáo viên thiền siêu việt, thành lập hàng ngàn trung tâm giảng dạy và hàng trăm trường học. Vào cuối những năm 1960 và đầu những năm 1970, ông đã dạy những nhân vật công cộng đáng chú ý như The Beatles và The Beach Boys. Năm 1992, ông thành lập Đảng Luật Tự nhiên, tham gia vào các chiến dịch bầu cử ở nhiều quốc gia. Năm 2000, ông thành lập tổ chức phi lợi nhuận Toàn cầu hòa bình thế giới toàn cầu để thúc đẩy hơn nữa lý tưởng của mình.

9.Bikram Choudhury1944-

Sinh ra ở Kolkata, Ấn Độ và nắm giữ quyền công dân Mỹ, anh là một giáo viên yoga được biết đến với việc sáng lập Bikram Yoga. Các tư thế yoga chủ yếu có nguồn gốc từ truyền thống Yoga Hatha. Ông là người tạo ra yoga nóng, nơi các học viên thường tham gia tập luyện yoga trong một căn phòng nóng, thường là khoảng 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev Năm 1965-

Swami Ramdev là một chuyên gia yoga nổi tiếng trên thế giới, người sáng lập Pranayama Yoga, và là một trong những giáo viên yoga rất được hoan nghênh trên toàn cầu. Những người ủng hộ Yoga Pranayama của ông đã đánh bại các bệnh thông qua sức mạnh của hơi thở, và thông qua những nỗ lực tận tâm, ông đã chứng minh rằng Pranayama Yoga là một liệu pháp tự nhiên cho các bệnh về thể chất và tinh thần khác nhau. Các lớp học của anh thu hút một lượng lớn khán giả, với hơn 85 triệu người điều chỉnh qua truyền hình, video và các phương tiện khác. Ngoài ra, các lớp yoga của anh ấy được cung cấp miễn phí.