YogaYoga bắt nguồn từ Ấn Độ cổ đại, ban đầu tập trung vào việc đạt được sự cân bằng thể chất và tinh thần thông qua thiền định, các bài tập thở và các nghi lễ tôn giáo. Theo thời gian, các trường phái yoga khác nhau đã phát triển trong bối cảnh Ấn Độ. Đầu thế kỷ 20, yoga đã thu hút sự chú ý ở phương Tây khi thiền sư người Ấn Độ Swami Vivekananda giới thiệu nó ra toàn cầu. Ngày nay, yoga đã trở thành một phương pháp rèn luyện sức khỏe và lối sống toàn cầu, nhấn mạnh vào sự dẻo dai, sức mạnh thể chất, sự tĩnh tâm và cân bằng nội tâm. Yoga bao gồm các tư thế, kiểm soát hơi thở, thiền định và chánh niệm, giúp mọi người tìm thấy sự hài hòa trong thế giới hiện đại.

Bài viết này chủ yếu giới thiệu mười bậc thầy yoga có ảnh hưởng đáng kể đến yoga hiện đại.

1. Patanjali 300 Bc.

Còn được gọi là Gonardiya hoặc Gonikaputra, là một tác giả, nhà huyền môn và triết gia Ấn Độ giáo.

Ông giữ một vị trí then chốt trong lịch sử yoga, là tác giả của "Yoga Sutras", bộ kinh đầu tiên mang đến cho yoga một hệ thống toàn diện về lý thuyết, nhận thức và thực hành. Patanjali đã thiết lập một hệ thống yoga tích hợp, đặt nền móng cho toàn bộ khuôn khổ yoga. Patanjali định nghĩa mục đích của yoga là dạy cách kiểm soát tâm trí (CHITTA). Do đó, ông được tôn kính như người sáng lập yoga.

Yoga đã được nâng lên tầm khoa học lần đầu tiên trong lịch sử loài người dưới sự dẫn dắt của ông, khi ông biến đổi tôn giáo thành một khoa học thuần túy về các nguyên lý. Vai trò của ông trong việc truyền bá và phát triển yoga là rất quan trọng, và từ thời của ông cho đến ngày nay, mọi người liên tục diễn giải "Kinh Yoga" do ông viết.

2.Swami Sivananda1887-1963

Ông là một bậc thầy yoga, người hướng dẫn tâm linh trong Ấn Độ giáo, và là người ủng hộ trường phái Vedanta. Trước khi theo đuổi con đường tâm linh, ông từng là bác sĩ trong nhiều năm ở Mã Lai thuộc Anh.

Ông là người sáng lập ra Hội Đời sống Thiêng liêng (DLS) vào năm 1936, Học viện Rừng Yoga-Vedanta (1948) và là tác giả của hơn 200 cuốn sách về yoga, Vedanta và nhiều chủ đề khác.

Sivananda Yoga nhấn mạnh năm nguyên tắc: tập luyện đúng cách, thở đúng cách, thư giãn đúng cách, chế độ ăn uống hợp lý và thiền định. Trong thực hành yoga truyền thống, người tập bắt đầu với bài tập Chào Mặt Trời trước khi thực hiện các tư thế vật lý. Các bài tập thở hoặc thiền được thực hiện bằng tư thế Hoa Sen. Cần có một khoảng thời gian nghỉ ngơi đáng kể sau mỗi buổi tập.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ông là một giáo viên yoga, thầy lang và học giả Ấn Độ theo phương pháp Ayurveda. Ông được coi là một trong những bậc thầy quan trọng nhất của yoga hiện đại,[3] và thường được gọi là "Cha đẻ của Yoga Hiện đại" vì ảnh hưởng sâu rộng của ông đối với sự phát triển của yoga tư thế. Giống như những người tiên phong trước đó chịu ảnh hưởng của văn hóa thể chất như Yogendra và Kuvalayananda, ông đã đóng góp vào sự hồi sinh của hatha yoga.[3]

Học trò của Krishnamacharya bao gồm nhiều giáo viên yoga nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; con trai ông là TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; và AG Mohan. Iyengar, anh rể của ông và là người sáng lập Iyengar Yoga, ghi nhận Krishnamacharya đã khuyến khích ông học yoga khi còn nhỏ vào năm 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (tiếng Latvia: Eiženija Pētersone, tiếng Nga: Евгения Васильевна Петерсон; 22 tháng 5 năm 1899 – 25 tháng 4 năm 2002), được biết đến với tên Indra Devi, là giáo viên tiên phong về tập thể dục yoga và là đệ tử đầu tiên của "cha đẻ của yoga hiện đại", Tirumalai Krishnamacharya.

Bà đã có những đóng góp đáng kể cho việc phổ biến và quảng bá yoga ở Trung Quốc, Hoa Kỳ và Nam Mỹ.

Những cuốn sách của bà ủng hộ yoga giúp giảm căng thẳng đã mang lại cho bà biệt danh "đệ nhất phu nhân của yoga". Người viết tiểu sử của bà, Michelle Goldberg, đã viết rằng Devi "đã gieo mầm cho sự bùng nổ yoga của những năm 1990".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ông là một bậc thầy yoga người Ấn Độ, người đã phát triển và phổ biến phong cách yoga chảy như một bài tập được gọi là Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] Năm 1948, Jois thành lập Viện Nghiên cứu Ashtanga Yoga[5] tại Mysore, Ấn Độ. Pattabhi Jois là một trong số ít những người Ấn Độ có công trong việc đưa yoga hiện đại trở thành một bài tập thể dục trong thế kỷ 20, cùng với BKS Iyengar, một học trò khác của Krishnamacharya ở Mysore.

Ông là một trong những đệ tử lỗi lạc nhất của Krishnamacharya, thường được gọi là "Cha đẻ của Yoga Hiện đại". Ông đóng vai trò quan trọng trong việc truyền bá yoga. Với sự du nhập của Ashtanga Yoga vào phương Tây, nhiều trường phái yoga như Vinyasa và Power Yoga đã xuất hiện, biến Ashtanga Yoga trở thành nguồn cảm hứng cho các trường phái yoga hiện đại.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 tháng 12 năm 1918 – 20 tháng 8 năm 2014) là một giáo viên yoga và tác giả người Ấn Độ. Ông là người sáng lập ra phong cách yoga như một bài tập thể dục, được gọi là "Iyengar Yoga", và được coi là một trong những bậc thầy yoga hàng đầu thế giới.[1][2][3] Ông là tác giả của nhiều cuốn sách về thực hành và triết lý yoga, bao gồm Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, và Light on Life. Iyengar là một trong những học trò đầu tiên của Tirumalai Krishnamacharya, người thường được gọi là "cha đẻ của yoga hiện đại".[4] Ông được ghi nhận là người đã phổ biến yoga, đầu tiên ở Ấn Độ và sau đó trên toàn thế giới..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ông là người sáng lập Trường phái Yoga Bihar. Ông là một trong những bậc thầy vĩ đại của thế kỷ 20, người đã đưa một khối lượng lớn kiến thức và thực hành yoga ẩn giấu từ các phương pháp cổ xưa vào ánh sáng của tư duy hiện đại. Hệ thống của ông hiện được áp dụng trên toàn thế giới.

Ông là học trò của Sivananda Saraswati, người sáng lập Hội Đời sống Thần thánh, và thành lập Trường Yoga Bihar vào năm 1964.[1] Ông đã viết hơn 80 cuốn sách, bao gồm cả cuốn sách hướng dẫn phổ biến năm 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Ông là một bậc thầy yoga Ấn Độ nổi tiếng với việc phát minh và phổ biến thiền siêu việt, được biết đến với các danh hiệu như Maharishi và Yogiraj. Sau khi tốt nghiệp ngành Vật lý tại Đại học Allahabad năm 1942, ông trở thành trợ lý và đệ tử của Brahmananda Saraswati, người lãnh đạo phái Jyotirmath ở dãy Himalaya, Ấn Độ, đóng vai trò quan trọng trong việc định hình tư tưởng triết học của ông. Năm 1955, Maharishi bắt đầu giới thiệu tư tưởng của mình ra thế giới, và bắt đầu các chuyến thuyết giảng toàn cầu vào năm 1958.

Ông đã đào tạo hơn bốn mươi nghìn giáo viên thiền siêu việt, thành lập hàng ngàn trung tâm giảng dạy và hàng trăm trường học. Vào cuối những năm 1960 và đầu những năm 1970, ông đã giảng dạy cho những nhân vật nổi tiếng của công chúng như The Beatles và Beach Boys. Năm 1992, ông thành lập Đảng Luật Tự nhiên, tham gia vào các chiến dịch tranh cử ở nhiều quốc gia. Năm 2000, ông thành lập tổ chức phi lợi nhuận Quốc gia Hòa bình Thế giới Toàn cầu để thúc đẩy hơn nữa lý tưởng của mình.

9.Bikram Choudhury1944-

Sinh ra tại Kolkata, Ấn Độ và mang quốc tịch Mỹ, ông là một giáo viên yoga nổi tiếng với việc sáng lập ra Bikram Yoga. Các tư thế yoga chủ yếu bắt nguồn từ truyền thống Hatha Yoga. Ông là người sáng lập ra Hot Yoga, nơi người tập thường tập yoga trong phòng được sưởi ấm, thường ở nhiệt độ khoảng 40°C (104°F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev là một bậc thầy yoga nổi tiếng thế giới, người sáng lập Pranayama Yoga, và là một trong những giáo viên yoga được ca ngợi trên toàn cầu. Phương pháp Pranayama Yoga của ông chủ trương đánh bại bệnh tật thông qua sức mạnh của hơi thở, và bằng những nỗ lực tận tụy, ông đã chứng minh rằng Pranayama Yoga là một liệu pháp tự nhiên cho nhiều bệnh lý về thể chất và tinh thần. Các lớp học của ông thu hút một lượng khán giả khổng lồ, với hơn 85 triệu người theo dõi qua truyền hình, video và các phương tiện khác. Ngoài ra, các lớp học yoga của ông được cung cấp miễn phí.

Yoga đã mang lại cho chúng ta sức khỏe và chúng tôi vô cùng biết ơn sự khám phá và cống hiến của nhiều cá nhân khác nhau trong lĩnh vực này.yoga. Xin chào họ!