tìm kiếm
-
Angelina Jolie: 6 đứa trẻ, 1 thân hình hoàn hảo – Cô ấy làm điều đó như thế nào?
Angelina Jolie và Brad Pitt, một trong những cặp đôi quyền lực nổi tiếng nhất Hollywood, đã gây chú ý trong nhiều năm. Cặp đôi có sáu đứa con này đã trở thành tâm điểm chú ý vì mối quan hệ nổi tiếng và cuộc ly hôn sau đó. Dù đã chia tay nhưng họ vẫn tiếp tục...Đọc thêm -
Khám phá cách các tư thế Yoga thay đổi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
Tư thế Lưỡi liềm / Bước nhảy cao Mô tả: Trong tư thế Chiến binh I / Bước nhảy cao, một chân bước về phía trước với đầu gối tạo thành một góc 90 độ, trong khi chân còn lại duỗi thẳng về phía sau với các ngón chân tiếp đất. Phần thân trên duỗi thẳng lên trên, hai tay vươn qua đầu...Đọc thêm -
Kim Kardashian gây choáng tại Met Gala 2024 với vẻ ngoài lấy cảm hứng từ thể hình: Định nghĩa lại sự quyến rũ với sự thanh lịch của thể thao
Met Gala 2024 là một sự kiện quy tụ nhiều ngôi sao, với những người nổi tiếng từ mọi tầng lớp xã hội xuất hiện trên thảm đỏ trong những bộ trang phục xa hoa và bắt mắt nhất của họ. Trong số những người tham dự, vẻ ngoài của Kim Kardashian đã thu hút sự chú ý khi cô đưa ra tuyên bố táo bạo với phong cách tương lai của mình...Đọc thêm -
Hé lộ chế độ tập luyện để có thân hình tuyệt đẹp của Jennifer Lopez tại Met Gala 2024
Tại Met Gala 2024, được tổ chức tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan ở New York vào ngày 6 tháng 5, mọi ánh mắt đều đổ dồn về Jennifer Lopez khi cô bước vào rực rỡ trong chiếc váy cắt ruy băng lấp lánh của Schiaparelli. Nữ ca sĩ kiêm diễn viên 54 tuổi nổi tiếng với vóc dáng bất chấp tuổi tác, ...Đọc thêm -
Rita Ora ra mắt bộ tập luyện sành điệu: Nâng thời trang thể hình lên tầm cao mới
Rita Ora, hiện tượng nhạc pop người Anh, đã và đang tạo nên làn sóng không chỉ trong ngành công nghiệp âm nhạc mà còn trong thế giới thể hình. Ngôi sao đa tài gần đây đã cho ra mắt dòng sản phẩm tập luyện của riêng mình, phục vụ những người đam mê thể hình trên toàn cầu. Niềm đam mê thể dục của Ora...Đọc thêm -
Kim Kardashian tiết lộ bí quyết để thành công trong việc tập thể hình: Xem lén về thói quen tập luyện của cô ấy
Kim Kardashian đã xuất hiện lộng lẫy tại Met Gala 2024, gây ấn tượng với sự biến đổi hình thể đáng kinh ngạc của mình. Ngôi sao truyền hình thực tế và ông trùm kinh doanh đã khiến đám đông phải kinh ngạc với vóc dáng săn chắc, cho thấy kết quả của chế độ tập luyện tận tâm. Kardashian...Đọc thêm -
Khám phá cách các tư thế Yoga thay đổi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
Bharadvaja's Twist **Mô tả:** Trong tư thế yoga này, cơ thể xoay sang một bên, một tay đặt lên chân đối diện và cánh tay còn lại đặt trên sàn để ổn định. Đầu theo chuyển động quay của cơ thể, với ánh nhìn hướng về phía...Đọc thêm -
Kỳ nghỉ ở Hawaii của Sydney Sweeney: Chế độ tập luyện đằng sau thân hình rạng rỡ của cô
Nữ diễn viên người Mỹ Sydney Sweeney gần đây được phát hiện đang đi nghỉ ở Hawaii, khoe vóc dáng duyên dáng. Cảnh tượng này gắn liền với thói quen tập thể dục thường xuyên của cô, làm nổi bật cam kết của cô đối với việc tập thể dục. ...Đọc thêm -
Bài tập của Katy Perry | Thói quen tập thể dục tại nhà Jump&Jacked
Ngôi sao nhạc pop Katy Perry đang gây chú ý với thói quen tập thể dục của mình, bao gồm sự kết hợp giữa yoga và các bài tập cường độ cao. Nữ ca sĩ đã chia sẻ những hình ảnh thoáng qua về các buổi tập luyện của mình trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho người hâm mộ để họ luôn năng động và khỏe mạnh. Chế độ tập luyện của Perry...Đọc thêm -
Jennifer Lawrence: Tạo dựng sức mạnh nhờ Yoga và Thể hình
Trong thế giới thể dục và chăm sóc sức khỏe, yoga đã nổi lên như một công cụ mạnh mẽ để mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần. Với nguồn gốc từ Ấn Độ cổ đại, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ khả năng cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sức khỏe tổng thể. Từ người nổi tiếng đến...Đọc thêm -
Khám phá cách các tư thế Yoga thay đổi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
**Vajrasana (Tư thế sấm sét)** Ngồi trong tư thế thoải mái với mông đặt trên gót chân. Đảm bảo rằng các ngón chân cái của bạn không chồng lên nhau. Đặt nhẹ tay lên đùi, dùng ngón tay cái tạo thành một vòng tròn và...Đọc thêm -
Các tư thế Yoga mùa xuân cho sức khỏe và thể chất
Mùa xuân là thời điểm hoàn hảo để trẻ hóa cơ thể và tinh thần với các tư thế yoga giúp giảm mệt mỏi, thúc đẩy sự thư giãn và tiêu hao năng lượng dư thừa. 1. Hướng dẫn tư thế nửa vầng trăng: Bắt đầu ở tư thế đứng, hai chân rộng bằng vai. Rẽ phải...Đọc thêm
