tìm kiếm
-
Jennifer Lawrence: Rèn luyện sức mạnh thông qua Yoga và Thể dục
Trong thế giới thể hình và sức khỏe, yoga đã nổi lên như một công cụ đắc lực cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bắt nguồn từ Ấn Độ cổ đại, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ khả năng cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh và sức khỏe tổng thể. Từ người nổi tiếng đến...Đọc thêm -
Khám phá cách các tư thế Yoga biến đổi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
**Vajrasana (Tư thế Sấm Sét)** Ngồi ở tư thế thoải mái, mông đặt trên gót chân. Đảm bảo ngón chân cái không chồng lên nhau. Đặt nhẹ hai tay lên đùi, tạo thành hình tròn bằng ngón cái và...Đọc thêm -
Các tư thế Yoga mùa xuân cho sức khỏe và tinh thần
Mùa xuân là thời điểm hoàn hảo để trẻ hóa cơ thể và tâm trí với các tư thế yoga giúp giảm mệt mỏi, thư giãn và giải phóng năng lượng dư thừa. 1. Hướng dẫn tư thế bán nguyệt: Bắt đầu ở tư thế đứng, hai chân rộng bằng vai. Xoay người sang phải ...Đọc thêm -
Hàng mới về! Mùa hè rực rỡ, thể hiện phong cách thời trang và năng động
Bộ đồ tập yoga cường độ cao, nhanh khô: Người bạn đồng hành đa năng cho cả tập luyện và giải trí. Giới thiệu bộ đồ tập yoga cường độ cao, nhanh khô của chúng tôi, được thiết kế để nâng tầm trải nghiệm tập luyện và cải thiện lối sống năng động của bạn. Bộ 5 món này bao gồm áo ngực thể thao, áo thun tay ngắn...Đọc thêm -
Yoga trên ghế - Khai phá cơ thể hoàn hảo của bạn: Đắm mình vào niềm vui của Yoga trên ghế để có được sự thay đổi thể chất dễ dàng!
Yoga trên ghế là một phương pháp tuyệt vời để tập yoga và phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ. Cho dù bạn là người cao tuổi muốn cải thiện sự cân bằng hoặc độ dẻo dai, hay là người đang cố gắng thoát khỏi lối sống ít vận động, yoga trên ghế là dành cho bạn. Bài tập...Đọc thêm -
Mở khóa bức màn: Hành trình hoành tráng của Taylor Swift chuẩn bị cho chuyến lưu diễn vòng quanh thế kỷ!
Taylor Swift đã có những thay đổi lớn về sức khỏe và chế độ dinh dưỡng trong khi chuẩn bị cho chuyến lưu diễn "Tour of Ages" rất được mong đợi. Ngôi sao nhạc pop này đã dành trọn tâm huyết cho thói quen tập thể dục của mình, kết hợp các phương pháp độc đáo như hát trên máy chạy bộ và tham gia các hoạt động...Đọc thêm -
Ai sẽ tỏa sáng tiếp theo? Đêm chung kết American Idol lần thứ 22: Người kế nhiệm Katy Perry sẽ được tiết lộ!
American Idol lần thứ 22 sắp gây sốt với thông báo về thần tượng mới, người sẽ thay thế vị giám khảo trước đó, Katy Perry. Trong khi người hâm mộ đang háo hức chờ đợi sự công bố, thì những đồn đoán về việc ai sẽ đảm nhận vai trò này và mang đến nét độc đáo riêng cho biểu tượng âm nhạc này lại rộ lên...Đọc thêm -
Hàng mới về! Mùa hè rực rỡ, thể hiện phong cách thời trang và năng động
Mùa hè nóng nực, đam mê bùng cháy, và thời trang thì không bao giờ phai nhạt! Hôm nay, chúng tôi hân hạnh giới thiệu loạt sản phẩm mùa hè mới đầy màu sắc, giúp bạn trẻ hóa sức sống tươi trẻ và khoe trọn vẻ quyến rũ bất tận trong mùa hè nóng bức này. Trong số đó có những thiết kế gợi cảm và...Đọc thêm -
Tư thế yoga bắt nguồn từ hành vi của loài mèo
Trong một nghiên cứu đột phá, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều tư thế yoga thực chất bắt nguồn từ những chuyển động và hành vi tự nhiên của mèo. Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm chuyên gia về yoga và hành vi động vật, đã tìm thấy những điểm tương đồng đáng kinh ngạc giữa...Đọc thêm -
Triết lý thể dục tích cực của Cameron Brink: Tận hưởng niềm vui vô tận trong thể dục
Cameron Brink không chỉ là một cầu thủ bóng rổ xuất sắc mà còn là người ủng hộ mạnh mẽ cho lối sống lành mạnh. Triết lý thể dục của cô truyền cảm hứng cho mọi người không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn tìm thấy niềm vui bất tận trong các hoạt động thể dục. ...Đọc thêm -
Mèo Doja
Nữ ca sĩ dẫn đầu bảng xếp hạng Doja Cat không chỉ tạo nên làn sóng trong giới âm nhạc mà còn cả trong giới thể hình. Chủ nhân bản hit "Say So" đã khoe vóc dáng săn chắc và chia sẻ tình yêu tập luyện với người hâm mộ. ...Đọc thêm -
Cuốn sách “Đồng bộ hóa lại cuộc sống của bạn: Đạt được sức khỏe và sức sống bằng cách sử dụng tối đa
"Natural Elements" là minh chứng rõ nét cho sự chú trọng ngày càng tăng trong lĩnh vực thể hình hiện nay vào việc khai thác sức mạnh của thiên nhiên để đạt được sức khỏe và vóc dáng. Không giống như các bài tập gym truyền thống, thường dựa vào thiết bị đắt tiền hoặc cồng kềnh, Becic ủng hộ việc sử dụng nguồn năng lượng tự nhiên của cơ thể...Đọc thêm
